手術前：該做哪些準備
請於術前 10 至 14 天停止服用阿斯匹靈、布洛芬、萘普生及抗凝血劑。請停止服用魚油、維生素 E、人參及銀杏。吸菸與使用電子煙必須在術前至少 4 週停止（若進行複合式手術，6 至 8 週是更安全的標準），並持續至術後 6 週；在所有涉及尼古丁的美容手術中，腹部皮瓣壞死的風險屬於最高之列。 多數外科醫師要求體重指數（BMI）低於30才接受此類合併手術，因為超過此門檻時，靜脈血栓栓塞（VTE）與傷口癒合風險的累積值，將顯著高於單獨進行各手術的情況。請於術前至少4週與外科醫師討論任何荷爾蒙避孕或荷爾蒙替代療法；許多醫療方案會在手術前後數週暫停荷爾蒙避孕，以降低血栓風險。請購買診所指定的腹部束腹帶，以及前開式手術專用胸罩，上衣僅限鈕扣或拉鍊款式。 準備一張可躺平的躺椅或楔形枕頭以利睡眠。儲備易於準備的餐點及軟便劑（止痛藥常導致便秘，值得主動預防）。安排術後前兩週的充分居家照護；許多患者會安排家人留宿。若您最近一次懷孕距今未滿6個月，請暫緩手術，因腹部肌肉尚未恢復至原狀。
手術當天
「媽媽塑身術」是在全身麻醉下進行，手術時間視組合項目而定，約需4至7小時，通常需住院1至2晚。術後醒來時，腹部會纏有腹部束帶，胸部會穿著手術專用胸罩，腹部及有時乳房處會留有引流管，第一天會留置導尿管，且會感到劇烈疼痛，需透過靜脈注射藥物來緩解。 由於腹部緊繃，您無法完全直立站立；術後第一週需彎腰駝背行走。
第1至3天：腫脹最嚴重
術後疼痛較劇烈，由於進行了腹肌縫合術，這通常被視為整形手術中恢復過程較為艱難的一種。請按時服用處方藥物。在術後最初 72 小時內，步行是您最關鍵的護理措施：醒著時每 2 小時應進行 5 至 10 分鐘的步行（不僅限於如廁），以促進血液循環並降低血栓風險。 序貫式加壓裝置通常在醫院內配戴；對於高風險患者（BMI 超過 30、有血栓病史、手術時間較長），外科醫師可能會持續數日進行藥物預防（低分子量肝素）。束腹帶應緊緻到足以支撐腹部，但絕不能過緊以致限制深呼吸或壓迫腹股溝，這兩種情況都會增加而非降低血栓風險。 睡眠時應使用躺椅，或將床鋪在髖部與膝部處彎曲，切勿平躺。引流液量應記錄並回報。
第 1 週：拆線，瘀青逐漸消退
當每日滲液量低於外科醫師指定的閾值時，通常在術後第 5 至 10 天拔除引流管。外露縫線則於術後第 7 至 14 天拆除。行走姿勢會從駝背逐漸改善為微彎。僅限從事辦公室工作的患者，可在術後第 2 至 3 週恢復辦公；但不得從事任何需要提舉或伸展的活動。須持續穿戴腹部束腹帶及術後專用胸罩。疼痛感逐漸減輕，但仍屬中度。
第 2 至 4 週：重返公共場所
第 3 週時可近乎直立行走。第 6 週前請勿提舉超過 2–3 公斤的物品。請勿進行腹部運動、胸部運動或跑步。疤痕呈粉紅色，約在第 2–3 週時最為明顯，之後便開始淡化。腹部仍明顯腫脹且觸感堅硬。
第 2–3 個月：腫脹消退
腫脹會大幅消退，新的腹部與胸部輪廓將清晰可見。疤痕會持續淡化。在獲得醫師許可後，可於第 6 週開始進行輕度運動，逐步增加低強度有氧運動（如步行、固定式腳踏車）；並於第 2 至 3 個月開始進行低強度核心肌群訓練。下腹部的感覺會減弱，並在隨後的數個月內逐漸恢復。
第 6 至 12 個月：最終結果
手術後第 6 個月時，體型與尺寸將趨於穩定，隨後至第 12 個月期間，體型會略微調整，疤痕亦會持續成熟。疤痕在第 6 個月時已明顯淡化，並將持續成熟至第 12 個月。腹部的橫向疤痕（位置較低，可隱藏於內衣或泳裝之下）雖屬永久性，但對多數患者而言，至第 12 個月時已褪色且隱蔽性良好。 臍下腹部感覺減退的情況較為常見，且通常為永久性，這是因為手術在抬高皮瓣時會切斷皮膚神經；第12個月時的感覺狀態基本上就是您日後會維持的狀態。接受「媽媽塑身術」後雖可懷孕，但會使手術成果失效，因此從醫學角度建議至少在術後12個月內避免懷孕。
警訊：何時該聯絡診所
若出現以下情況，請於當天致電診所：術後第 3 天後體溫超過 38.5°C、腹部或乳房突然出現堅硬且疼痛的腫脹、任何切口處有膿液或黃色分泌物、紅腫加劇、切口邊緣皮膚轉為暗白色或黑色、引流液量突然變化（大幅增加或突然停止），或呼吸困難。 若出現以下情況，請立即前往急診室：呼吸困難伴隨胸痛（需排除肺栓塞，因腹部肌肉活動及活動量減少，術後前兩週此風險高於任何其他美容手術）、單側腿部腫脹及疼痛（深靜脈血栓），或與術前狀態明顯不同的突發劇烈腹痛。 若服用軟便劑並配合步行後，便秘仍持續超過5天，應致電診所（以排除腸梗阻）。一般輕微便秘、下腹部非對稱性腫脹及感覺減退均不屬於警訊。